우리가 무심코 하는 행동에 생기는 안질환!

우리가 무심코 잘 때 하는 행동 때문에 녹내장이 생길 수 있다는 사실을 알고 계시나요?

가볍게 생각했던 행동으로 인해 자칫하면 실명으로까지 이어질 수 있기 때문에 꼭 한번 확인해 보세요.

 

 

백내장은 주로 60~70대 연령층에 집중적으로 몰려 있지만 

녹내장의 경우 전 연령대에 고루 분포되어 발병.

녹내장은 시신경 기능에 이상이 생겨 시야의 결손을 유발하는 진행 질환입니다.

평소에 특별한 지각 증상이 없더라도 한번 시신경이 손상되면 회복이 불가능한 질병으로 조기 발견하는 것이 중요.

녹내장은 말기로 진행될 때까지 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우가 대부분.

초기에 진단하고 치료하는 것이 실명을 막을 수 있는 방법입니다.

 

※자기 전 스마트 폰 사용 원인 안압 상승.

어두운 곳에서 사용 시 2배 가까이 안압이 높아집니다.

대부분 누워서 얼굴 가까이 휴대폰을 두거나 혹은 엎드리거나 고개 숙인 자세로 보는 경우 안압 상승.

잘 때 휴대폰 사용은 백내장도 유발.

적절한 수면을 통해 활성산소를 제거해야 하는데 휴대폰을 사용하면 수면에 방해가 되어

수면시간이 줄어 활성산소를 적절하게 제거하기 어렵게 된다고 합니다.

잠자기 30분~1시간 전부터 가급적 휴대폰을 사용하지 않는 것이 수면에 도움.

특별한 증상이 없다 하더라도 6개월 혹은 1년에 한 번씩 안과검진.

안압검사, 시력검사, 시야검사, 시신경 검사 등 전문적인 녹내장 검사 필요.

녹내장은 평생 가는 진행성 질환이기 때문에 조기 발견하여

진행되는 속도는 파악해서 안약 투여 등 적절한 치료는 빠르게 시작하는 것이 중요하다고 합니다.