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검은콩
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젊어지고 싶으면 먹어야 하는 블랙푸드를 알고 계시나요?라이프 2022. 6. 24. 20:00
검은색을 띠는 블랙푸드는 젊음과 에너지를 주는 안티에이징 식품입니다. 검은색 식품은 신장 기능을 강화함으로써 우리 몸에 에너지와 활기를 주며 호르몬 분비를 조절하며 노화 방지에도 도움이 되어 좀 더 젊고 건강하게 생활하도록 만들어 줍니다. 블랙푸드의 대표적인 식품으로는 검은콩이 있습니다. 검은콩은 우리 몸의 해독 작용을 돕고 신진대사를 활성화하는데 좋습니다. 특히 검은콩을 오래 먹으면 흰머리를 다시 검게 만들어준다는 말이 있는데 이는 검은콩의 안토시아닌 같은 성분들이 신장 기능을 강화하여 노화를 늦추기 때문입니다. 혈액순환 개선, 두피 영양공급, 노폐물 배출을 촉진해서 모발이 잘 성장할 수 있는 환경을 만들어줍니다. 검은 깨도 세포의 손상과 노화를 막아주며 면역력 강화에 도움이 됩니다. 혈관을 탄력 있게..